ХРОНИЧЕСКАЯ НЕХВАТКА ВРЕМЕНИ.Решение есть!

 

8a3aacc092de5f43cc5b58cc9e357a86

КАК впихнуть 72 часа в свои 24?

Для того, чтобы больше успевать и вложить в 24 часовой промежуток вашей жизни, 48 биологических часов, необходимо развить память и внимание. Для этого, надо ускорить работу мозга. Я, например, в течение суток успеваю прожить период в 72 часа.

11656165_1607018106223408_1287110872_o

Как ускорить работу мозга?

Не нужно относиться к быстродействию серого (на самом деле коричневого) вещества, как к чему-то само собой разумеющемуся. Гибкий и острый ум — не данность, а результат явления себя самим собой.

«Если то, что я вам сегодня скажу, не покажется вам блестящей идеей, значит, вы уже плохо соображаете».

Сделать это достаточно просто, во первых необходимо провести оптимизацию работы БИО-компьютера, удалить все ненужное и замедляющее работу. Например выключить телевизор, радио на вашем языке во время чтения или расчетной (письменной) работы. Мозгу не нужно анализировать информацию от нескольких источников: телевизора и самой работы. Даже если вам кажется, что работая вы не замечаете другие раздражители, это не так, био-компьютер фиксирует, а на это уходит часть ресурсов. Например, чтобы резко ускорить скорость чтения, достаточно просто расслабить (именно расслабить, а не сесть поудобнее) все тело, исключая зрительные органы (и мозг естественно, ибо он и есть главный анализатор внешних сигналов, станет обрабатывать информацию быстрее).
В принципе, наиболее доступных способов ускорения всего 3:

1) Тренировка восприятия (получение информации).
2) Тренировка памяти (обработка информации).
3) Использование ноотропных средств (лекарства, будем рассматривать только витамины).

6OpNukUOruw

Укрепление нейронных связей в мозгу создает резерв интеллектуальной мощи. Этому прекрасно способствуют, например, изучение иностранных языков и физические нагрузки (во время тренировки кровь насыщается кислородом, что улучшает работу коры головного мозга).

Вот еще несколько способов нарастить нейронную мощь.

Как это сделать?

Только женщина способна вообразить свое состояние счастья в невероятных масштабах и наслаждаться им настолько ярко, что забудет где находится и сколько времени. Именно это стимулирует создание новых нейронных связей, на фоне удовольствия возникает новая химия в организме, изменяется общий гормональный фон и это влечет за собой великий эффект. Этим, я рекомендую заниматься всякий раз, когда вы поймали себя на том, что мозг переключился на автопилотирование, для вынужденного отдыха сознания).

Развивайте фантазию, на ночь

Пусть даже это будет 15 минут в день. Чтение стимулирует воображение. Все что было прочитано, в голове превращается в образы. А значит, мозг работает. НО! Многие читают БЫСТРО, для того, чтобы получить информацию о дальнейшем развитии событий. При этом образы имеют весьма слабый характер, неустойчивые черты лица героев, обстановка постоянно расплывчатая, никакой четкости и естественно в таком темпе не успевает сознание включить ни вкусовые, ни обонятельные рецепторы, для полноценного проживания новой жизни в вашем настоящем.

 

Жизни, которая вас не пугает, даже если там все умерли и произошел армагдон. Это та жизнь, которую можно проживать настоящим телом своим и вырабатывать стрессоустойчивость. Эти нейронный связи работают одинаково и на ту жизнь, которую вы считаете реальной. Потому что мозг видит просто ситуации, которые сознание распознало как какие-то определенные. Поэтому самое главное, чтобы была польза от чтения или полета собственной фантазии, ЖИТЬ в настоящем моменте. УСПЕВАЙТЕ ЖИТЬ, когда читаете книгу или фантазируете о своем счастье.

 

Второе предпочтительно. Потому что, я например, не читаю книги, никакие. Я не отвлекаю свое сознание на чужое мнение, потому что мне приятно ЖИТЬ самой собой. Фантазия – великая сила человека. Говорите тише и смотрите медленнее. Тогда ваша нервная система со всеми пятью рецепторами успеет включится в процесс жизни сознания и вы проживете полноценную СОЗНАТЕЛЬНУЮ маленькую жизнь, в момент, когда бессознательная часть вашего мозга вас выбросила на автопилотирование, для экономии электроэнергии в организме. А такие моменты происходят каждые 35-40 минут вашей жизни. Жизнь ума, это не всегда ад. Он нам нужен, ум. Он тоже способен расслаблять нервную систему и давать потрясающие эффекты для развития мозга в целом.

 

Просто надо жить ВОВРЕМЯ и делать все своевременно, не торопясь успеть выполнить намеченные планы. Тогда и видно при отсутствии волн на поверхности сознания, намного дальше и больше. Соответственно не потребуются усилия, чтобы преодолевать волны и не покажется настолько важным делать столько ненужных дел. В результате спокойного видения, отсутствия спешки, сознание ровное и спокойное, высвобождает уйму времени в сутках, до 8-12 часов. Это практически половина дня. Поэтому чаще отдыхайте.

1423061320_3

 

Метод, которым тренируют спецслужбы и летчиков «кубики».
Суть: нужно купить 10 одинаковых костей, по размеру и цвету, взять для начала 3, потрясти в руках (или не в руках), положить на стол, поднять руку на доли секунды и снова накрыть, так чтобы вы увидели все 3 кости, сказать, какие цифры выпали и примерное расположение кубиков. Постепенно количество костей увеличивать, попытаться довести до 10. Когда станет легко, можно заменить часть костей на другие, другого размера и цвета. Со временем стоит менять предметы, например, попытаться проделать такое с рисовой крупой. Упражнение повторять ежедневно по 15 минут.

Если кажется сложным на наемной работе расслабиться, то как?

Найдите в рабочем дне 20 минут, чтобы полежать или посидеть с закрытыми глазами, в дали от любых источников раздражения. — Не засыпайте, а лишь дайте мозгу передохнуть от непрерывной обработки информации. Остывшие нейроны скажут вам спасибо.

И ЕЩЕ напоследок:

1. Вечером не включайте свет в квартире — ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

2. Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

3. Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.
4. Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.
Соответственно, таким образом, мы разомкнем замкнутый круг неприятностей, для разрешения которых люди часто ходят к психологам и другим специалистам. А вы теперь это можете сделать самостоятельно дома.
Об этом и многом другом, женщины узнают из моего женского клуба ES. Темы клуба задаются самими участницами и никогда не повторяются. Подробнее можно ознакомиться здесь: http://speakeres.com/club/
Если у вас нет вопросов, а есть намерение заняться собственным бизнесом и брать за обслуживание клиентов по 5000 евро и не стесняться этого, приходите в мой частный институт MSF-SISTEM Элены Санчес Ново, который запатентован в 164 странах мира и где вы сможете обучиться на тренера женского счастья и за 31 день полностью изменить жизнь клиентки. Решить навсегда вопрос с ее бизнесом, найти ее пассивный доход, открыть ее бизнес, найти мужчину ее мечты и выдать ее замуж, создать прекрасные отношения с ее детьми и сформировать в ее теле модельную внешность, независимо от возраста клиентки.

Подробная информация и видео, здесь: http://speakeres.com/msf/
Если вы все еще не решили, куда вам пойти в первую очередь, то просто посмотрите в открытом доступе мою программу: «Чего не знают мужчины», это серия видеопрограмм, на разные тематики. www.youtube.com
Ну а если у вас появятся вопросы, вы всегда можете задать их мне на официальном сайте…на котором собственно ВЫ и находитесь :)

1426858461_barbi-super-princessa-2015-2

И уж совсем под конец я решила ВАМ сделать подарок!

Всем кто оформит подписку на мои новости( а там много полезного и ооочень интересно я вышлю запись вебинара Женского клуба, где я ВЖИВУЮ рассказываю об всех этих вещах и не только.Стоимость участия в во встречах Женского клуба 270 Евро, для новых участниц…

Я вам этот вебинар дарю безвозмездно…т.е  Даром

Подписаться на рассылку и получить запись вебинара «ЧТО ДЕЛАТЬ С НЕХВАТКОЙ ВРЕМЕНИ»



 

 

 Copyright 2015 Элена Санчес — Саражина «Единое сердце»
Все права защищены

Поделись с друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *